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Sinembargo, para que la comida chatarra nos haga daño, no necesitamos ingerir cantidades tan altas. La comida chatarra es mala si la consumimos en exceso, pero es no quiere decir que nunca podamos consumirla, existen

Enrealidad, la comida chatarra no está hecha con chatarra. El término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad. Las papas fritas, las golosinas y

Losexpertos explican que lo mejor es seguir la regla 90/10. Esto quiere decir que el 90% de tu dieta debe ser libre de grasas, comida chatarra o azúcar, y el 10% restante debe ser una o más comidas que tú quieras. Por ejemplo, si tu dieta consiste en cinco comidas pequeñas al día, puedes tener hasta tres comidas libres a la semana.
Valores Comida sana y no caprichosa. Enseñanza: Enseñar a espaciar la "comida basura" y no abusar de ella. Ambientación: Una hamburguesería. Personajes: Una hamburguesa y sus. clientes. Cuento: La
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cuento la hamburguesa que no queria ser comida chatarra